グルコサミン　加齢

グルコサミンは人間の体内にもともとある成分です。関節の軟骨部分を形成する重要な成分で、コンドロイチンやコラーゲンと一緒に生成されるものです。グルコサミンが配合されているサプリメントなどの成分を見ると、一緒にコラーゲンやコンドロイチンが含まれていることが多い・・ということに気がつくと思います。

コラーゲンもコンドロイチンも、そしてグルコサミンも、年齢と共に減少して行く成分です。ですから今、これらの成分が注目され、サプリメントなどで積極的に摂取することがすすめられているのです。

グルコサミンは産まれるときに既に体内にあるものですが、20代には産まれたときの約半分。50代になるとさらにその半分・・・という感じで減少していきます。加齢とともに徐々に減少していく成分なのです。年齢を重ねるごとに、グルコサミンが減少し、軟骨が減っていくことで、膝などの関節部分に痛みを感じることが多くなり、ほうっておくと変形関節症や保水力低下によって肌のしわやたるみの原因ともなるのです。

肌にもたくさんのグルコサミンが存在していて、特に、コンドロイチンやヒアルロン酸になるまでの生成過程で作られるN-アセチルグルコサミン6リン酸の代謝量が加齢とともに著しく減少していくことが分かっています。肌のためにも、膝などの軟骨のためにも、グルコサミンやコラーゲン、コンドロイチンを積極的に摂取する重要性がよくわかりますね。